Workrave 1.10.51.1
Workrave - шамадан тыс жарақаттарды емдеуге арналған тегін бағдарламалық құрал. Ол компьютер пайдаланушыларының карпальды туннель синдромы немесе жақыннан көргіштік сияқты RSI дамуын болдырмауға арналған. Бағдарлама экранды автоматты түрде құлыптайды, оның бойтұмары - Miss Workrave көрсетеді, ол созылу жаттығуларын ұсынады, үзіліс жасауды немесе тіпті біраз уақытқа компьютерден кетуді еске салады. Егер сіз тұрақты үстелге арзан балама іздесеңіз, Workrave сізге арналған болуы мүмкін.
Workrave пайдаланушыға үзіліс жасауды үнемі еске салады. Үзіліс кезінде қолға, көзге, белге және т.б. жаттығуларды орындау ұсынылады. Бағдарламаның егжей-тегжейлі параметрлері жұмыс уақытын және үзілістердің үш түрін орнатуға мүмкіндік береді.
Үзілістердің жиілігі енгізу құрылғыларының белсенділігіне байланысты; Үзіліс уақытында кіріс болмаса, үзіліс қалпына келтірілгенге дейін қалған уақыт.
Workrave экран мен пернетақтаны құлыптай алады. Workrave желі арқылы басқарылуы мүмкін - мысалы, балалардың компьютерлік ойындардағы үзілістерін бақылау немесе бірнеше компьютерлер арқылы үзілістер туралы хабарламаларды алу.
Белгілі бір уақыттан кейін сізге барлық ескертулер беріледі, демалу керек деп айтыңыз, егер сіз барлық ұсыныстарды елемеуді шешсеңіз, онда бағдарлама сізге қараңғы нұсқаны бере алады, мысалы, ол компьютерге кіруге тыйым сала алады. біраз уақыттан кейін мұның барлығын параметрлерде конфигурациялауға болады.
Workrave сонымен қатар релаксацияға арналған көптеген жаттығуларды ұсынады, сізге көруді шоғырландыру, мойын мен саусақтардың бұлшықеттерін жаттықтыру, жалпы алғанда, компьютерде отыруды азайту үшін бәрін жасау керек. Артықшылықтардың арасында ресейлік қолдаудың болуын атап өткен жөн, онсыз жаттығуларды орындау ыңғайлы емес еді, қарапайым интерфейс, іште жатқан әдемі қой және жүйелік ресурстарды минималды тұтыну.
